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[질문] 몸이유연해지는운동이나 스트레칭좀자세히알려주세요

조회수 50 | 2009.10.18 | 문서번호: 10101344
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.18

눕고 머리를 들어올리고 다리도 들어올려서 머리가 발에 닿도록,천천히 나중에 머리에닿을때까지해요,다리찢기해주세요 앞구르기나 뒷구르기 하려고 해보세요

[무물보AI]
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