[질문] 생리해서피가많이나올때무슨음식먹으면좋은가요?피해야할음식과 몇개좀알려주세요

좋은음식은 다시마,미역,김 등 해조류에 있는 미네랄이 풍부해 기분을 안정시켜주고요 피해야할 음식은 초콜릿,스낵류 인스턴트식품 등이 있습니다.