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[질문] 가끔가다저녁에먹는것은~?^^괜찮죠?

조회수 48 | 2009.10.17 | 문서번호: 10085618
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.17

굶는것보다저녁에식사간단히하시는게좋아요.저녁에드시고3~4시간후에주무세요.가끔씩먹는것은괜찮으나드시고드신만큼움직여서칼로리소모하셔야죠~^^

[무물보AI]
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