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[질문] 수분과근육까지합쳐하루에1키로감량할려면몇칼로릴소비해야되나요

조회수 37 | 2009.10.17 | 문서번호: 10083861
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.17

1000칼로리가0.45kg이니까요약2220칼로리가1kg이구요 1kg은 지방으로따지면8000kcal탄수화물or단백질따지면4000kcal입니다.근육이면 2000kcal겟죠^^

[무물보AI]
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