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[질문] 치즈로 다이어트할껀데 하루에 얼마나 먹는게 적절한가요?그리고 칼슘은 어디에많죠?

조회수 58 | 2009.10.16 | 문서번호: 10077793
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.16

지방이30%이하인치즈를선택하여아침식사대신에먹음됩니다 연질치즈는100g,경질치즈는50g정도먹어주는게좋다합니다 칼슘은우유냐멸치에많습니다~^^

[무물보AI]
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