1.위장기능촉진2.설사,배탈에3.하체강화4.피부미용효과5.신장강화/ 칼로리:밤,생것160kcal구운것358kcal삶은것157kcal/다른견과류에비해칼로리와지방성분이낮아
당신은 어느 그룹입니까?