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[질문] 식이섬유가많이있는음식들좀있는대로다가르쳐주세요

조회수 56 | 2009.10.14 | 문서번호: 10051772
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.14

채소의질긴부분(셀룰로스),무의갈색색소(리그닌),과일속의펙틴,미역·다시마의끈적끈적한성분(알긴산),특히버섯류에많음.육류나생선류·우유제품에는거의없음.

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