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[질문] 힙업시키는운동방법좀 알려주세요 가장효과적인것으로요 자세히

조회수 69 | 2009.10.14 | 문서번호: 10042609
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.14

똑바로서시구요 한쪽다리를 뒤쪽으로 드세요 의자같은거잡고하셔도좋구요 자주하시면 힙업되는 운동입니다 다리가 90도정도 될정도로 들어주세요

[무물보AI]
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