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[질문] 요즘들어배가나오는데윗몸일으키기를하면뱃살이좀빠질까요?

조회수 47 | 2007.10.08 | 문서번호: 1003693
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

윗몸일으키기는 군육운동입니다. 근육양을 늘여 틀을잡아주기는 하겠지만 살을빼기위해서는 유산소 운동이 필요합니다 빨리걷기를 추천합니다 ^^

[무물보AI]
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