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[질문] 아랫뱃살이생겨버렸어요 어캐해야빠질까요~~~??

조회수 174 | 2007.10.08 | 문서번호: 1003512
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.08

풍선을후후하고불어보세요,최대한배에힘을주시구요! 1.위를보고누워서숨을마쉰뒤내쉬면서천천히상체를일으킨다,가장힘든시점에멈췄다가숨을마쉬면서제자리로반복

[무물보AI]
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