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[질문] 집에서 간단한 다이어트 운동방법

조회수 56 | 2009.10.11 | 문서번호: 10015131
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.11

다이어트하려면근력운동과유산소운동을병행해야하는데요.집에서는먼저스트레칭을꾸준히하는게좋고.아령,훌라후프,윗몸일으키기등과스태퍼도추천드립니다.

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