헬스를 하는 동안 2달만에 8키로가 빠진 것은 꽤나 빠른 감량 속도입니다. 하지만 이는 개인의 체질과 운동 및 식단 조절 방법에 따라 다를 수 있습니다. 병에 걸렸는지 여부는 체중 감량만으로는 판단하기 어렵습니다. 체중 감량과 관련하여 건강상의 문제가 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 개인 트레이너와 함께 운동을 하면 체력과 운동 방법에 대한 전문적인 be피드백을 받을 수 있으므로 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인 트레이너를 고용하는 것은 비용이 많이 들 수 있으므로 재정적인 측면도 고려해야 합니다.