컴퓨터 상태를 며칠 전으로 되돌리는 방법이 뭔가요?

Question

지식로그 사용자 · Accepted Answer

컴퓨터를 며칠 전 상태로 되돌리는 방법은 사용하시는 운영체제에 따라 다릅니다. 아래에 Windows(특히 Windows 11)와 macOS에서 흔히 사용하는 방법과 주의사항을 간단히 정리해 드립니다.

Windows에서 되돌리기

시스템 복원(복원 지점)을 사용
1. Windows 검색에서 "복원 지점 만들기"를 실행하거나 Win + R로 sysdm.cpl을 실행합니다.
2. 시스템 보호 탭에서 시스템 드라이브(C:)에 대해 '구성' → '시스템 보호 사용'을 켭니다(미리 켜져 있어야 복원 지점이 생성됩니다).
3. 문제가 생긴 경우 같은 창에서 '시스템 복원'을 클릭하고 되돌릴 복원 지점을 선택한 뒤 안내에 따라 복원합니다.
- 복원 지점은 시스템 파일·앱·설정만 되돌리며 개인 파일(문서·사진 등)은 영향을 받지 않습니다.
- 복원은 최대 수십 분~1시간 이상 걸릴 수 있으므로 절대 전원을 끄지 마십시오.
특정 시점 복원(Point-in-Time Restore, Windows 11 최신 기능)이 활성화되어 있을 때
1. 설정 > 시스템 > 복구 > 특정 시점 복원에서 기능이 켜져 있는지 확인합니다(자동으로 24시간 단위로 스냅샷을 만듭니다).
2. WinRE(복구 환경) 또는 복구 옵션에서 원하는 시점으로 복원합니다.
- 이 기능은 자동으로 최근 시점으로 자주 스냅샷을 만들기 때문에, 더 최근 상태로 되돌릴 가능성이 높습니다.
- BitLocker를 사용 중이면 복원 시 복구 키를 요구할 수 있으므로 미리 준비하십시오.
부팅 불가 시(WinRE 진입 방법)
1. 전원 켜고 Windows 로고 뜰 때 전원 버튼을 길게 눌러 강제 종료를 2~3회 반복하면 자동 복구(WinRE)로 진입합니다.
2. 문제 해결 → 고급 옵션 → 시스템 복원 또는 특정 시점 복원에서 복원 지점을 선택해 복원합니다.

macOS에서 되돌리기

Time Machine 백업에서 복원(전체 또는 일부 복원)
1. Time Machine 백업 디스크가 연결되어 전원 켜져 있는지 확인합니다.
2. macOS를 다시 설치해야 하는 상황이면 먼저 macOS를 재설치합니다(필요 시).
3. 마이그레이션 지원(Migration Assistant)을 실행(응용 프로그램 > 유틸리티 또는 Spotlight)합니다.
4. 'Time Machine 백업에서' 옵션을 선택하고 백업 디스크와 복원할 백업 지점을 선택합니다.
5. 복원할 항목(앱, 사용자 계정, 파일, 설정 등)을 선택하고 전송을 시작합니다.
- 특정 파일이나 이전 버전만 복원하려면 Time Machine에서 개별 파일을 찾아 복원할 수 있습니다.
- 관리자 계정을 복원할 때는 암호 설정 관련 안내를 따르십시오.
- 전체 복원은 시간이 오래 걸릴 수 있으니 전원 연결 상태를 유지하십시오.

중요한 주의사항 및 팁(공통)

복원 지점·시스템 복원은 시스템 파일과 설정을 되돌리지만 개인 파일 백업을 대신하지 않습니다. 사진·문서 등은 별도로 백업(외장 하드, 클라우드 등)해 두십시오.
복원 도중 절대 전원을 끄지 마십시오. 복원 실패로 시스템이 손상될 수 있습니다.
BitLocker(Windows)나 디스크 암호화(macOS FileVault) 사용 시 복원 시 복구 키 또는 암호를 요구할 수 있으니 미리 확인해 두십시오.
중요한 변경(드라이버 설치, 대형 업데이트, 프로그램 대량 설치) 전에는 수동 복원 지점 또는 전체 백업을 만들어 두는 습관을 권합니다.

참고 자료

[질문] 컴퓨터 상태를 며칠 전으로 되돌리는 방법이 뭔가요?

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