네, 대체로 그렇습니다. 밤새 누워 있으면 척추 사이의 디스크가 팽창해 아침에 키가 가장 크게 나오고, 활동하면서 중력에 의해 디스크가 압박되어 하루가 지나며 조금 줄어듭니다. 따라서 바로 기상 직후(기상 후 30분 이내)가 가장 크게 나오며, 오전 10시 30분쯤 재도 기상 직후보다는 약간 작을 수 있지만(보통 수 mm에서 1–2cm 범위), 오후나 저녁보다는 더 크게 나올 가능성이 큽니다.
요약:
가장 큰 키: 기상 직후(가능하면 기상 후 30분 이내).
오전 10시 30분: 기상 직후보다는 소폭 작을 수 있으나, 오후·저녁보다 크게 나올 가능성 높음.
하루 중 변동 폭: 보통 수 mm에서 1–3cm 정도(개인차 있음).
정확한 성장 기록을 원하면 매번 같은 시간(권장: 아침 일정 시간대)에 동일한 방법으로 측정하세요.