신장 178cm 남성의 표준체중 = 1.78(m)² × 22 ≒ 69.7kg입니다.현재 체중 73kg에서 표준체중까지 줄이려면 약 73 − 69.7 = 3.3kg 감량이 필요합니다. 참고로 표준체중의 ±10% 범위를 정상 범위로 보면 정상 범위는 약 62.7kg ~ 76.7kg로 현재 체중 73kg는 이 정상 범위 안에 있습니다. 또한 현재 BMI는 73 ÷ (1.78²) ≒ 23.0으로 정상에 근접한 수치입니다. 참고 자료:
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