키 154cm에 체중 47kg이면 BMI는 약 19.8로 아시아-태평양(대한비만학회) 기준의 정상 범위(18.5–22.9)에 속합니다. 따라서 현재 체중은 정상 범위입니다.
정상 체중 범위(키 154cm, BMI 18.5–22.9)
- 하한(18.5): 약 43.9kg
- 상한(22.9): 약 54.3kg
참고로 ‘표준 체중’(BMI 22)은 약 52.2kg입니다.
주의사항 요약
- BMI는 키와 체중의 비율만 보는 간단한 지표라 근육량·체지방 분포(복부비만) 등은 반영하지 못합니다.
- 허리둘레(여성 85cm 이상, 남성 90cm 이상)나 체지방률을 함께 확인하면 건강 위험을 더 정확히 알 수 있습니다.
- 연령, 운동량, 개인의 체성분 차이에 따라 해석이 달라질 수 있으니 필요하면 체성분 검사나 의료 상담을 고려하세요.
참고 자료