알겠습니다 — 66세 여성이라고 알려주셔서 감사합니다. 무엇을 도와드릴까요? (예: 건강검진 항목, 현재 증상 상담, 약물·질환 관리, 생활습관 조언 등)
참고로 66세 여성에게 흔히 권해지는 일반적 권고사항과 점검 항목을 간단히 정리해 드립니다. 원하시면 이를 바탕으로 개인 맞춤 계획을 만들어 드릴게요.
예방검진/검사
- 유방암 검사(유방촬영술) — 권고 간격은 지침마다 다르지만 일반적으로 1–2년마다.
- 대장암 검사(분변잠혈검사 또는 대장내시경) — 연령·과거 검사 결과에 따라 주기 결정.
- 골다공증 검사(DEXA) — 65세 이상 여성에서 권장.
- 고혈압·당뇨·고지혈증 검사 — 정기적 혈압 측정, 혈당(HbA1c 포함), 혈중지질 검사.
- 자궁경부암 검사 — 이전 검사 결과에 따라 65세 이후 중단 가능(과거 충분히 음성이었다면).
- 시력·청력 검사, 치과검진
예방접종
- 인플루엔자(독감) 연간 접종
- 대상포진 예방접종(권장 연령 충족 시)
- 폐렴구균 백신(연령·기저질환 따라 권고)
- Tdap(파상풍·디프테리아·백일해) 부스터 — 과거 면역력에 따라 권장
- COVID-19 추가접종 권장 여부는 최신 지침 확인
생활습관 및 안전
- 규칙적 유산소 운동(주당 150분 권장)과 근력운동
- 칼슘·비타민 D 섭취 고려(특히 골다공증 위험 시)
- 금연·절주
- 낙상 예방(가구 배치, 조명, 균형훈련)
- 체중·수면·스트레스 관리
약물·만성질환 관리
- 복용 약물 목록 정리(상호작용·부작용 점검)
- 여러 의사·약국에서 처방 받을 경우 중복·과다복용 확인
정신건강·인지기능
- 우울증·불안 증상 또는 기억력 저하가 있으면 평가 권장
원하시면 다음을 알려 주세요.
- 기존 질환(예: 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 골다공증 등)과 현재 복용 약물
- 최근 받은 검사·예방접종 내역
- 현재 가장 걱정되는 증상이나 목표(예: 체중관리, 낙상 예방, 수면 개선 등)
그 정보를 바탕으로 구체적인 검진 일정표나 생활습관 계획을 만들어 드리겠습니다.