지식로그

[질문] 다리알빼는방법좀요!빠른효과있는거요

조회수 30 | 2009.10.10 | 문서번호: 9994742
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

다리쭉뻗고,손은뒤로짚어상체를지탱하고앉는다발끝은위로향하게하고한쪽다리를구부리지않은채로위로올렸다내렸다를반복속도는너무빠르지않게좌/우10회씩반복실시

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?