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[질문] 줄넘기 1000번의 칼로리는 얼마에요??

조회수 29 | 2009.10.10 | 문서번호: 9988851
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

몇칼로리 소모 되는지 알려면 본인의 기초대사량(BMR)을 알아야 합니다.여러상황을 고려해보면, 20분에 1000번을 한다고 했을때 150~170kcal정도 소비됩니다^^

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