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[질문] 자전거 걷기 줄넘기중 어떤게 가장칼로리소모가크고 다이어트에도움이되나요

조회수 63 | 2009.10.10 | 문서번호: 9987082
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.10

어떻게 하느냐에서 다르지만 기본적으로 따지면 줄넘기>자전거>걷기 이고 다이어트할때 유산소운동은 필수 이기 때문에 도움이 아주 많이 됩니다.

[무물보AI]
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