지식로그

[질문] 자다가 자꾸 새벽에깨는데 어떻게 잘 잘수있나요

조회수 29 | 2009.10.09 | 문서번호: 9982432
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

취침에들기전긴장을풀고몸을이완하도록노력하세요수면습관을고치고적당한운동또는잠자기전샤워를하고편하게잡니다너무배부른상태에서잠을자지않습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자다가 새벽에 자꾸 깨요ㅠㅠ 어카죠?
[연관] 로또 새벽에도할수있나요?
[연관] 이 새벽에요??
[연관] 새벽은어떻게되나요
[연관] 새벽에잘일어날수있는법 새수뭐이런거말고
[연관] 새벽이한자로뭔가요ㅋ
[연관] 새벽에할거없나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?