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[질문] 변비탈출하는법..ㅠ^ㅠ약먹는거 말구요

조회수 19 | 2009.10.09 | 문서번호: 9981109
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

배변습관을 바꾸세요~ 하루를 정해서 일정한시간에 화장실가는 습관을 들이시고 물을 많이 드세요~ 그리고 손바닥을 배에 대고 시계방향으로 하루에 10분씩 마사

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