지식로그

[질문] 정강이뼈 튼튼해진ㄴ법 손으로 눌러도 아파요;;

조회수 20 | 2009.10.09 | 문서번호: 9979262
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

1.다리스트레칭을한다.2.조그려뛰기7바퀴를돈다.3.죽도로정강이부분을맛사지한다는느낌으로30초간문지른다.4.정강이로샌드백을친다.하루3회반복듯

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 정강이뼈 골절되는법
[연관] 정강이뼈뿌러지는법
[연관] 멍은없는데 정강이뼈를 누르면아파요
[연관] 정강이 뼈가 벌어지는건 뭔가요 다리가 ()게 ?는데
[연관] 정강이뼈에 염증이 생겼다면 어떻게하는게 좋나요?
[연관] 정강이뼈 골절 증상 좀 알려주세요
[연관] 정강이를 밀대로밀면 정강이뼈가 단단해지나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?