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[질문] 종아리길어지는법 혹은수술알려주세요

조회수 46 | 2009.10.09 | 문서번호: 9977684
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

1.계단올라가실때발앞꿈치로만올라가세요2.우선다리를쭉펴고허리를펴고앉으세요그다음두손으로 두발의발가락을몸쪽으로땡겨주시는스트레칭을하면효과가있습니다

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