[질문] 생리의많은양으로생긴빈혈및몸에힘이없고어지러울때먹으면좋은보양식추천

생리중엔철분이많은음식을드셔야합니다.계란노른자,쇠고기,쇠간,굴,대합,바지락,김,미역,다시마,파래,쑥,콩,강낭콩,깨,팥,잣,호박,버섯등이있습니다