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[질문] 오줌참는방법좀알려줘요 너무급한데 눌수가없는상황 ㅜㅜ

조회수 44 | 2009.10.08 | 문서번호: 9971291
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.08

다리를 꼬아 앉기, 발꿈치로 엉덩이를 막아누르는 자세,아랫배에 힘주기,괄약근에 힘을주고 최대한 몸을 움직이지 않는 것이 좋습니다.

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