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[질문] 다리의알을없애는법 알려주세요(맥주병말고 더효과적인거요)

조회수 15 | 2009.10.07 | 문서번호: 9957748
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.07

발뒤꿈치를 아래로 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 다시 10초 쉬고 또 반복하기를 3번 정도 합니다.꾸준히하시는게 중요!

[무물보AI]
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