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[질문] 잠안오는방법알려주세요

조회수 8 | 2009.10.07 | 문서번호: 9952905
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.07

껌을 씹는 것도 좋구요. 탄수화물을 적게 섭취하시고 카페인을 섭취하는 게 좋습니다. 찬물로 세수를 하시거나 스트레칭 하는 게 좋은 방법입니다. 참고하세요.

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