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[질문] 힘을쓰려면??

조회수 183 | 2007.05.23 | 문서번호: 99386
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.23

근육을 기르셔야죠~팔힘만이라면.의자를뒤로집고다리를의자에서50cm정도 떨어지게위치한 후 천천히 팔로만오르락내리락하는거 팔굽혀펴기로도 충분히기를수있

[무물보AI]
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