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[질문] 오래앉아잇어서 허리가무진장아파서잠이안오는데어떻게해야편하게자요??ㅠㅠ

조회수 32 | 2009.10.05 | 문서번호: 9929243
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

엄지 발가락을 마사지 해 주시거나 간단한 스트레칭을 하시는건 수면에 도움이 됩니다. 또한 뜨거운 우유 한잔을 마시는 것도 좋은 방법이랍니다

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