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[질문] 하늘자전거몇분해야효과가있나요?

조회수 24 | 2009.10.05 | 문서번호: 9926852
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.05

하늘자전거는 20-30분동안 300개에서 500개정도 하시면 됩니다. 줄넘기랑 병행해서 하시면 효과가 좋습니다.

[무물보AI]
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