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[질문] 다린방법은없나요?

조회수 28 | 2009.10.04 | 문서번호: 9910929

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.04

아령2개를양손에쥐고상체와다리가직각이되도록몸을구부린다.-팔꿈치는옆구리에바짝붙이고어깨보다조금위로향하여올린다.-옆구리에붙였던팔꿈치를등뒤로쭉뻗었다


[무물보AI]
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