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[질문] 19살이 키 187까지 크는법

조회수 172 | 2009.10.04 | 문서번호: 9907311
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.04

3끼제때에정량섭취하기,음식중단것,밀가루음식,인스턴트,패스트푸드,탄산음료등줄이기,숙면을취하기(22시~04사이숙면),운동(매일점프500회이상),스트레스안받기

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