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[질문] 허벅지바깥쪽살빼는방법알려주세요

조회수 16 | 2009.10.03 | 문서번호: 9901677
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.03

바닥에엎드려이마는바닥에대고양손은가슴옆을짚어요팔꿈치를허리쪽으로당기면서양발을모은뒤턱을앞으로들면서오른쪽무릎을구부려90도가되게한다음상체를드세요

[무물보AI]
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