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[질문] 살뺄때하는줄넘기방법좀요!!

조회수 20 | 2009.10.03 | 문서번호: 9901242
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.03

줄넘기를하며살을빼려면다음과같이해주세요1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다

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