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[질문] 호흡바이브레이션은어떻게하죠

조회수 31 | 2007.10.06 | 문서번호: 990054
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

30초간숨을들이쉰다천천히한번에들이쉰다끊으면서쉬는게아니다10초간유지30초간뱉는다(익숙해지면15초가능,보통10~15초)이것을운동을하루에평균5번한다.

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