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[질문] 잠이안온때

조회수 26 | 2009.10.02 | 문서번호: 9888571
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

따뜻한우유나 차를 데워 드시던가, 잠자기전따뜻한물로가볍게 샤워를 하거나,간단한 스트레칭을 하시는게 잠이 오는데 효과적이라고합니다

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