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[질문] 살빼려면어떻게해야되죠?돈드는거말구집에서간단히할수있는걸루요

조회수 132 | 2007.10.06 | 문서번호: 988680
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

줄넘기를하루에100번씩하거나조금씩늘려보세요.그럼효과가나타납니다.또한뛰는것보다는 빠르게 걷는것이 더 효과적이구요.또한 중요한것이 식습관(탄수화물줄임)

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