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[질문] 최대한빠른시간에 허벅지살빼는법좀....

조회수 58 | 2007.10.06 | 문서번호: 988434
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

1.무릎구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉음2.양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부림3.무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5~10분

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