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[질문] 뱃살빼는효과적인방법좀 가르쳐주세요

조회수 20 | 2009.10.02 | 문서번호: 9884248
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

엎드린상태에서한쪽다리를10cm정도,다른한쪽다리를20cm정도든다.양손은굽혀서손바닥을이마에갖다댄다.7초동안정지한다.반대쪽도마찬가지로한다.

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