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[질문] 다리쉽게찢는법알려주세요

조회수 210 | 2009.10.01 | 문서번호: 9876872
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

혼자서할때는벽을보고앉아다리를최대한벌린체5~10초간유지합니다.그후에좌측으로숙여서5~10초우측으로숙여서5~10초간을버팁니다.이세상모든일에쉬운것은없답니다

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