[질문] 치골근은어떻게만드나요

조회수 12 | 2009.10.01 | 문서번호: 9876549

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.01

치골근육-팔을 앞으로 쭉벌리시고 허리까지 상체를 최대한 앞으로 내밉니다.그다음 옆으로 기울이세요 양쪽 느리게 10초씩 3번, 옆구리가땡겨야한다네요

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.