[질문] 날씬한 몸매가되려면어떻게해야하나요??

조회수 17 | 2009.10.01 | 문서번호: 9872466

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.01

가장 효과적인 것은 6시 이후 금식입니다. 밥은 꼬박꼬박 챙겨먹되 군것질 하지마시고 물 많이 드세요~ 걷기 운동이나 줄넘기 같은 간단한 운동도 좋아요

[무물보AI]

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