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[질문] 복식호흡을할때요 배의어느부분을움직여야하조??

조회수 17 | 2009.09.30 | 문서번호: 9864629
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

단전에큰동굴이있다고상상하시면서숨을마셔주시면됩니다그럼자연스레공기가단전에서부터배까지차구요갈비뼈를양옆으로벌린다는느낌으로하세요

[무물보AI]
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