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[질문] 튀김우동컵라면을10시15분쯤먹었는데언제자야되까요?뭘먹고얼마뒤에자야살안찌나요???

조회수 169 | 2007.10.06 | 문서번호: 986246
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.06

잠들기 전에 적어도 4시간 보통 5시간 정도 전에 음식을 드시는것이 살빼는 것에 도움이 된다고 합니다. 자기직전에는 되도록 아무것도 드시지 않는것이좋습니다

[무물보AI]
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