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[질문] 폭식했을때살안찌는법

조회수 1066 | 2009.09.30 | 문서번호: 9862337
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.30

폭식을했을때는다음날부터평소보다많이드시지않고칼로리를줄여주세요^^그리고유산소운동을1시간30분정도해주시고요드시고3~4시간후에주무셔야해요^^

[무물보AI]
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