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[질문] 허벅지살빼는법과 종아리알빼는법 알려주시고 식이요법하는법알려주세요

조회수 24 | 2009.09.29 | 문서번호: 9853740
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.29

다리살:발을어깨너비보다넓게벌리고서서손은허리에살짝얹고무릎을최대한직각에가깝게굽힐수있는만큼굽혀아래로위로15회씩반복하세요.식이요법쓸자리

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