주로 카페인종류가 잠을 쫓는데 효과가 있습니다^^ 커피,녹차,박하향사탕,껌,그리고 오랫동안 씹을 수 있는 구운 오징어도 괜찮구요.포만감느끼는음식은 비추!^^
당신은 어느 그룹입니까?