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[질문] 단기간에뱃살다릿살빼는법

조회수 93 | 2009.09.28 | 문서번호: 9841989
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.28

①위를보고누워서숨을들이쉬었다가내쉬면서천천히상체를일으킨다.②가장힘든시점에서동작을멈췄다가숨을들이쉬면서처음자세로돌아간다허벅지안쪽을날씬하게

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