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[질문] 축구하다 쥐내리는거방지법이랑 치료법좀가르처줘요

조회수 88 | 2009.09.27 | 문서번호: 9833304
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

신속한 동작으로신발끈을 풀고 앉아서 다리를 곧게 뻗느다그 상태로 상체를 굽혀 다서발가락을 손으로 쥐고몸쪽으로최대한당겨주면 쥐가 멎는다 간단한스트레칭

[무물보AI]
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